¿A qué se debe realmente esta locura? No es hidratación.
El Stanley Quencher H2.0, que ha sido tendencia en TikTok e inspirador estampidas en Target, es un barco esencialmente estadounidense: ideal para las personas que aman el hielo, que conducen automóviles o que están demasiado ocupadas para rellenar una taza más pequeña durante el día. . Hasta que mi editor me preguntó, a raíz de la locura, si tenía «una filosofía de botella de agua reutilizable» (escribo sobre el cambio climático), no sabía nada sobre Stanley.
Mis amigos me contaron: las paredes aisladas mantienen el contenido frío todo el día. La base cabe en portavasos; el mango hace que sea más fácil beber de un termo pesado mientras se realizan múltiples tareas. Una taza Stanley estándar tiene capacidad para 40 onzas y cuesta $45. Como explicó mi cuñada, es la versión costosa y de marca de un vaso que compró en Costco. «Excepto que ha sido objeto de un culto», dijo. Es básicamente un Big Gulp con brillo.
Por un lado, bueno: un vaso reutilizable es mejor que pasar por un sinfín de botellas, vasos y pajitas de plástico. Hay cosas peores que que los estadounidenses se metan realmente en las elegantes botellas de agua. Un símbolo de estatus que viene con una garantía de por vida y que resulta esperanzador para el planeta.
Pero, por supuesto, la gente no se limita a comprar uno y usarlo de por vida. Para mantener el plástico fuera de los océanos y reducir las emisiones de carbono, los vasos reutilizables deben usarse y reutilizarse, una y otra vez, no arrastrarse durante una temporada o dos (o combinarse con un atuendo) y luego relegarse al fondo del armario cuando un nuevo modelo se vuelve popular. (¿Recuerdas S'well?)
Las marcas de botellas de agua son una moda pasajera. Mi filosofía de botella de agua reutilizable, si tengo una, es que la mejor botella de agua es la que ya tienes. Eso es lo que es bueno para el planeta. Pero en lo que se han convertido las botellas de agua reutilizables en nuestra cultura no tiene mucho que ver con el ambientalismo. No desaparecen de los estantes porque nos importen los océanos libres de plástico, sino, como ocurre con cualquier moda pasajera, porque queremos encajar. Para esta moda en particular, también está sucediendo algo más: las botellas de agua satisfacen nuestra sed de hidratación perfecta.
Nos han dicho que la hidratación es la respuesta a casi todo. Además de mantenernos vivos, el agua nos ayuda a desintoxicarnos, favorece una piel #cleangirl radiante y nos mantiene concentradas. Estar hidratados nos da una ventaja competitiva. Los planificadores y las aplicaciones de hábitos nos ayudan a realizar un seguimiento diligente de ocho vasos al día o más. Según el ethos, no se puede confiar en que nosotros solos introduzcamos suficiente agua en nuestro cuerpo. Necesitamos ayuda y herramientas sofisticadas.
Como exploró Slate's Decoder Ring en un episodio de 2021 titulado «La invención de la hidratación», el temor de que no estemos obteniendo suficiente agua se popularizó por primera vez para ayudar a vender Gatorade. Se perfeccionó para vender agua embotellada; hoy ayuda a sacar de los estantes varias botellas reutilizables, desde Stanley hasta Yetis que estaban de moda antes que ellos, hasta botellas «motivacionales» que lo alientan alegremente a sigue bebiendo agua.
Obtener suficiente agua no es tan difícil como pensamos. Es evidente que los seres humanos necesitan agua para sobrevivir. Pero la sabiduría heredada (beber ocho vasos de 8 onzas de agua al día (alrededor de un vaso Stanley de 40 onzas)) es engañosa. Proviene de una recomendación de 1945 para alguien con una dieta de 2000 calorías. Pero incluye el agua de todo tipo de alimentos y bebidas: beber ocho vasos de agua sola al día nunca fue el objetivo.
Alimentos como la sandía y la sopa nos ayudan a hidratarnos; también lo hacen las cosas menos obvias, como las espinacas. Según un artículo de 2022, los alimentos podrían satisfacer entre el 20 y el 50 por ciento de nuestra necesidad diaria de hidratación. Cafe y te también contar. Un estudio de 2014 encontró que para los bebedores de café que estaban acostumbrados a tener cafeína en sus sistemas, el café era tan hidratante como el agua (el efecto diurético puede afectar negativamente la hidratación si bebe mucho de café, o si no estás acostumbrado a tomar café en absoluto).
Mientras que las botellas de agua nos empujan a imaginar la hidratación como una responsabilidad individual, el café y el té nos recuerdan que puede ser un placer social. El café, la taza de la tarde; Tradicionalmente, la hidratación ha sido un subproducto no de una gestión cuidadosa, sino del tiempo de calidad. Quizás no necesites otra botella de agua. Quizás lo que realmente necesitas es una tetera o un lugar de trabajo donde la gente tenga tiempo para tomar descansos. (Como era de esperar, los trabajadores del hospital se ven a sí mismos como líderes de la tendencia de las botellas de agua).
Por supuesto, muchas personas necesitan mucha agua para hidratarse, y está perfectamente justificado llevarla consigo. El género, la composición corporal y la edad cambian la cantidad que debemos beber; también lo hace cualquier cosa que nos haga trabajar más duro: hacer ejercicio, combatir infecciones o sudar para refrescarnos. Las madres lactantes (otro de los primeros mercados de copas Stanley) suelen beber más agua que antes de amamantar. Donde la deshidratación es una amenaza real es para los trabajadores agrícolas, particularmente a medida que aumentan las temperaturas globales.
Resulta que beber cuando tienes sed, siempre y cuando no estés bebiendo algo muy azucarado, es una muy buena manera de mantenerte tan hidratado como necesitas. No se necesitan cálculos complicados. Haz una pausa y observa tu cuerpo; luego haga una pausa y ocúpese de sus necesidades. Si otra botella de agua reutilizable es útil para satisfacer esas necesidades, consiga una. Idealmente en una tienda de segunda mano.
Pero la moda de las botellas de agua reutilizables no se trata sólo de nuestras necesidades físicas. Lograr una hidratación máxima ofrece una sensación de control en un mundo incierto. Apoyo emocional Las botellas de agua pueden servir como lastre psicológico. Cuando nos sentimos inseguros (ya sea que temamos los despidos, un cambio de los vientos sociales o el apocalipsis climático), los humanos tenemos una asombrosa habilidad para permitir que los objetos llenen el vacío. No necesitas una botella de agua nueva. No necesitas sobrehidratarte para estar genial. Pero mereces sentirte seguro. Cuanto mejor nos apoyemos unos a otros, más resilientes seremos cuando Llega la próxima moda de las botellas de agua.
