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Aprendamos a lidiar con la ansiedad matemática

¿Temes hacer la tarea de matemáticas? ¿La idea de hacer un examen de matemáticas te hace sudar las palmas de las manos? Si es así, no estás solo. Muchas personas encuentran que las matemáticas son abrumadoras. Para los estudiantes, ese estrés no solo se interpone en el camino de las buenas calificaciones. También puede ser físicamente doloroso. Pero la ciencia ha descubierto algunas formas de ayudar a calmar la ansiedad matemática.

Las investigaciones muestran que escribir sobre tu ansiedad matemática puede ayudarte a superar los sentimientos negativos y a mejorar en los exámenes. También es importante mantener una «mentalidad de crecimiento» acerca de las matemáticas, encuentran los investigadores. Es decir, recuerda que hacer matemáticas es como tocar un instrumento o un deporte. Cualquiera puede mejorar con la práctica.

Buscar experiencias divertidas relacionadas con las matemáticas también puede ayudar a que el tema parezca menos aterrador. Trate de jugar algunos juegos de matemáticas en línea. O lea historias sobre formas geniales de usar las matemáticas en la vida real, como desmentir leyendas urbanas o calcular la verdadera edad de su perro.

Lo más importante es recordar que cometer errores es una parte clave del aprendizaje de las matemáticas. Y muchos matemáticos y otros científicos también han experimentado ansiedad matemática. Entonces, si los números te ponen nervioso ahora, mantén la mente abierta. Algún día, puede que te guste.

LEER  Cómo observarlo sin arruinar su vida.

¿Quieres saber más? Tenemos algunas historias para que comiences:

No deje que las matemáticas lo estresen Las matemáticas hacen que algunas personas se sientan más ansiosas que otras. He aquí por qué y cómo calmar la ansiedad matemática si la padece. (5/1/2017) Legibilidad: 7.3

La actitud matemática influye en el rendimiento matemático Los malos sentimientos acerca de las matemáticas engendran malas calificaciones, las cuales engendran más malos sentimientos. (14/2/2017) Legibilidad: 7.4

¿Ansioso por las matemáticas? Su cerebro puede abordar problemas simples de manera diferente Las investigaciones sugieren que las personas sin ansiedad matemática pueden ser mejores para automatizar la aritmética. (30/3/2017) Legibilidad: 8.4

Las matemáticas están llenas de misterios sobre la vida cotidiana y más allá. Aquí hay cuatro que todavía tienen a los matemáticos rascándose la cabeza.

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