El poder de salvar el planeta está dentro de todos nosotros: cómo escapar de la desesperación y tomar medidas enérgicas contra el cambio climático

Nuestra especie está compitiendo con el cambio climático, y muchos se preguntan: «¿Realmente puedo marcar la diferencia?».

El problema involucra a los llamados proxies. Su significado es complejo, pero en pocas palabras significa ser capaz de hacer lo que te propongas y creer que puedes tener éxito.

La medida en que las personas ejerzan su agencia determinará la gravedad del calentamiento global, y sus consecuencias.

La evidencia es clara, La gente está cambiando drásticamente el clima.Pero el comportamiento humano también afecta el clima para mejor Al reducir la quema de combustibles fósiles y las emisiones de carbono.No es demasiado tarde para evitar los peores impactos del cambio climático, pero el tiempo acabarse.

A pesar del abundante poder tecnológico, los seres humanos son increíblemente corto Motivación: Creencia en la capacidad del individuo para ayudar.Una especie de Investigación en 10 países La revista médica británica The Lancet descubrió que más de la mitad de los jóvenes de entre 16 y 25 años sienten miedo, tristeza, ansiedad, ira, impotencia e impotencia ante el cambio climático.

Como profesores, ofrecemos perspectivas complementarias sobre el desafío de tomar medidas sobre el cambio climático. tom bateman estudiar psicología y liderazgo, y miguel mann es un científico del clima y autor de un libro reciente»La nueva guerra climática. «

Creer «yo puedo hacerlo»

Las actividades humanas, especialmente aquellas que dependen del carbón, el petróleo y el gas natural para obtener energía, han afectado en gran medida el clima, con consecuencias nefastas.

A medida que los gases de efecto invernadero de la quema de combustibles fósiles se acumulan en la atmósfera, calientan el planeta. El aumento de las temperaturas globales ha alimentado Empeoramiento de las olas de calor, aumento del nivel del mar y tormentas más fuertes a las que es más difícil adaptarse. Un nuevo informe del Panel Intergubernamental sobre el Cambio Climático describe algunos de los daños peligrosos que se han producido y cómo están poniendo en riesgo a las personas y al medio ambiente.

Así como los humanos pueden optar por conducir automóviles que consumen mucha gasolina, también pueden optar por comportarse de maneras que impacten mejor en el clima, la calidad del aire y la salud pública. El conocimiento científico y las innumerables oportunidades de acción hacen posible esta agencia.

Una parte clave de la agencia es la creencia de una persona de que «puedo hacer esto» cuando se enfrenta a una tarea que realizar, una situación que gestionar o un objetivo a largo plazo como proteger el clima.Se llama autoeficacia.

Este puede ser el factor psicológico más importante para predecir cómo responderán las personas al cambio climático y al COVID-19, publicado recientemente en línea centro Los datos de Europa sugieren eso.Las personas que sienten que tienen suficiente agencia son más probabilidades de persistirse recuperó de los contratiempos y se desempeñó a un alto nivel.

A medida que cambia el clima, la altura La autoeficacia mejora la voluntad Reducir las emisiones de carbono (mitigación) y prepararse para los desastres relacionados con el clima (adaptación).Aprender Confirme esto para tomar medidas, incluso Voluntariado, donación, conexión con funcionarios electos, ahorro de energía, ahorro de agua en condiciones climáticas extremas, y más.

Cómo mejorar el conocimiento de su agencia

Para construir una agencia para algo tan desalentador como el cambio climático, comience centrándose en los hechos. En el caso del cambio climático: las emisiones de gases de efecto invernadero son las más dañinas y las personas pueden ayudar mucho más de lo que pueden imaginar.

La agencia exitosa tiene cuatro impulsores psicológicos, todos los cuales pueden fortalecerse a través de la práctica:

1) Intencionalidad: «Elijo metas y acciones climáticas de alto impacto».

Determinar las acciones con un propósito (saber lo que vas a hacer) es mucho más efectivo que pensar «Mi corazón está en el lugar correcto, solo necesito encontrar el tiempo».

En el panorama general, la eficiencia climática más alta de uno es participar en un esfuerzo mayor para detener el uso de combustibles fósiles. Las personas pueden establecer objetivos específicos y ambiciosos para reducir el consumo de energía individual y doméstico, y tomar medidas colectivas con otros.

2) Previsión: «Estoy mirando hacia adelante y pensando estratégicamente en cómo proceder».

Conoce tus metas y podrás pensamiento estrategico y desarrollar un plan de acción. Algunos programas respaldan metas relativamente simples que involucran cambios en el estilo de vida individual, como ajustar los patrones de gastos y viajes. Las acciones más amplias pueden ayudar a cambiar el sistema, como abogar por políticas y políticos amigables con el clima o campañas de larga data contra políticas dañinas. Estos incluyen manifestaciones y movimientos de votantes.

3) Autodisciplina: «Puedo administrarme a mí mismo en el tiempo para optimizar mi esfuerzo y eficiencia».

Preocuparse por el futuro se está convirtiendo en una tarea de por vida, intermitente para algunos, constante para otros. El cambio climático provocará desastres y escasez, alterará vidas y carreras, aumentará el estrés y dañará la salud pública. Ver el progreso y colaborar con otros puede ayudar a aliviar el estrés.

4) Autorreflexión: «Evalúo regularmente mi efectividad, replanteo la estrategia y las tácticas, y hago los ajustes necesarios».

Es difícil imaginar que la necesidad de un aprendizaje permanente supere nuestros esfuerzos para abordar décadas de cambio climático, sus numerosos peligros y los esfuerzos de las empresas de combustibles fósiles para encubrirlo. A medida que el futuro continúa presentando nuevos desafíos, la reflexión, o, más exactamente, mantenerse al día con la ciencia más reciente, aprender y adaptarse, es fundamental.

La agencia personal es solo el primer paso

incluso aparentemente insignificante primer paso Hay caminos que pueden ayudar a reducir las emisiones de carbono y conducir a una mayor acción, pero la acción individual es solo una parte de la solución.Los grandes contaminadores a menudo instan a los consumidores a realizar pequeñas acciones personales que pueden Desviar la atención debido a la necesidad de una intervención política a gran escala.

Las agencias individuales deben verse como la puerta de entrada a los esfuerzos colectivos para cambiar la trayectoria del cambio climático de manera más rápida y efectiva.

La «agencia colectiva» es otra forma de agencia.Cierto número de personas puede crear la sociedad. [tipping points] Esto obliga a la industria y a los legisladores a implementar políticas para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero de forma más rápida, segura y equitativa.

Ayudar a elegir funcionarios locales, estatales y nacionales que apoyen la protección del clima e influyan en inversionistas y líderes de empresas y asociaciones también puede crear un sentido de agencia conocido como «agencia».

[Over 150,000 readers rely on The Conversation’s newsletters to understand the world. Sign up today.]

Juntos, estos esfuerzos Puede mejorar rápidamente la capacidad de los seres humanos para resolver problemas y resistir desastres. Abordar el caos climático del mundo requiere urgencia y agencia para crear el mejor futuro posible.